Frauenbodybuilding in Deutschland
Frauenbodybuilding, Eine Sportart in der sich Frauen mit deutlich heraus stechenden Muskelgruppen (die so genannte Definition) präsentieren. Schon seit dem Jahr 1978 gab es den 1.Frauenbodybuilderwettbewerb, der in den USA statt gefunden hat. 1980 kam das Frauenbodybuilding dann mit dem 1. Frau Olympia, bei dem entschieden wurde, welche Frau den besten Muskelaufbau zu präsentieren hat. Heute wird zwischen zwei Stufen entschieden, so teilen wir zwischen Frauenbodybuilding und Frauenfitness. Wohl auch beim Frauenbodybuilding, wie beim Bodybuilding der Männer, ist der Grundbaustein für einen starken Muskelaufbau natürlich Eiweiss, wie eine abwechslungsreiche Ernährung und ein geregeltes Widerstandstraining.
Meist wird bei Frauenbodybuilding zum Anfang noch gar nicht in diese Richtung gearbeitet, sondern meist mit dem bekannten Bauch, Beine, Po – Programm. Erst später wird die Liebe meistens bei Frauen zum Frauenbodybuilding erkannt. Aber leider hat auch die Szene der Frauenbodybuilder, wie jede andere Sportart, unter Dopingmissbrauch zu leiden. Der Grund bei Frauen, wie auch bei Männern, sich überhaupt mit schweren Gewichten zu quälen, ist natürlich erstmal einem Idealbild zu entsprechen. So werden die Workout’s härter und härter und die Ergebnisse im Spiegel, wie auch meistens für den Freundeskreis deutlich sichtbar.
Frauenbodybuilding sagte,
November 14, 2009 um 5:21 pm
Ja das ist so beim Frauenbodybuilding. Das ist wie bei den normalen Bodybuilding bei den Männern. Frauenbodybuilding ist in Deutschland immer willkommen.