Bodybuilderinnen – schön, oder männlich??”
Was man ja selbst als Verfolgender des Sports nicht zugeben mag, aber Frauen-Bodybuilding polarisiert, und zwar kräftig. Nun kann man das auch Live erleben, wenn man die Leute nach den Artikeln (mittlerweile sind es drei in der Bild und mehrere Ableger in anderen Publikationen) fragt, war sie denn zu “unserer Jana” (Jana Linke-Sippl) sagen.
Eine für sich Sollte es ja kein Problem oder keine Größere Sache darstellen, aber grade jetzt ist unser Sport auf ein Interesse gestoßen, der seinesgleichen sucht.
Das wirft nun die Frage auf:
Gut oder Schlecht?
Ich habe da eine geteilte Meinung persönlich.
Eines aber ist sehr positiv: die Aussagen die Menschen aus den Artikeln ziehen kann, sind durchweg gut … oder haben keine schlechte Absicht. Außer davon abgesehen, dass die. Zeitung Ihren Schwung “Sex” dort wieder eingepflegt hat, anscheinend um ihre Leser nicht zu langweilen.
Alles in Allem Jedoch sorgt dieser Tage doch diese Bewandnis dafür, dass. eine Randsportart, Bodybuilding die nun einmal ist, zwar nicht populär, aber Erwähnung findet. Dies kann, so hoffen wir es doch alle-vielleicht dazu Beitragen, dass.. mehr Geld und Ansehen in den Sport Somit kommt und ein wenig von der Last von den Athleten genommen wird.
Frauenfitness im Fitnessstudio
Eigentlich sollte man in Zeiten der Gleichberechtigung ist es nicht erforderlich denken in ein spezielles Fitnessstudio für Frauen zu gehen um Frauenfitness zu betreiben. Nur sehen Frauen ihr Frauenfitness Training anders als Männer. Hinzu kommt noch, dass. man natürlich auch nicht immer die lästigen Blicke der Männer mag, wenn man sich gerade an einem der Fitnessgeräte abquält, damit die fettpölsterchen verschwinden. Auch in der Sauna oder bei einer entspannenden Massage, fühlt man sich doch deutlich weniger beobachtet, wenn nicht gerade etliche Herren der Schöpfung in der Umgebung sind. Die Unterschiede beim Fitnesstraining zwischen Frauen und Männern, liegen dabei recht klar auf der Hand und sind vor allem auch deutlich sichtbar. Männer trainieren Ihren Körper mehr unter dem gesichtspunkt der Masse, schöne große Oberarm-oder Beinmuskeln, Sixpack am Bauch auf dem man Nüsse knacken kann. Das Training von Frauen geht mehr in Richtung schlanke Figur, die gut geformte schlanke Taille, den wohlgeformten runden Po, die straffe Brust oder den flachen Bauch, welche Frau möchte nicht aussehen wie die Mädels von Germanys next Topmodell Heidi Klum oder gar selber. Dabei tritt der gesundheitliche Aspekt des Fitnesstrainings oft eher in den Hintergrund und wird von beiden Geschlechtern, eher als zweiter Grund für dasFrauenfitness Training genannt. Natürlich gibt es auch in den Fitnessstudios für Frauen, die Fitnessgeräte für das Krafttraining und den Muskelaufbau geeignet sind, trotzdem sind diese Studios besser auf die Wünsche von Frauen eingestellt. Es macht halt keinen Spass, wenn vor einem ein Mann an der Bank die 130 Kilo gedrückt hat und man sich mühsam abquälen muss um die Gewichte wieder von der Hantelstange zu lösen. Beim Fitnesstraining, dass. auf die schlanke Figur abzielt, ist es nicht sinnvoll schwere Gewichte zu bewegen, Sondern optimaler mit leichteren Gewichten, die Anzahl der Trainingsübungen zu erhöhen. Fitnesstraining muss vor allem auch Spass machen, denn sonst wird das Training schnell öde und man verliert die Lust. Wer schon mal in einem Fitnessstudio an den Kraftmaschinen und hat dabei völlig alleine gesessen war, der kann sicher ein Lied davon singen, wie schnell es sich mit dem Training erledigt hat. Die Fitnessstudios für Frauen sind oft kleiner als gemischte Studios und Können so ein viel spezielleres und vor allem auch individuelleres Training anbieten. Hinzu kommen jede Menge MEISTE ein unterschiedlichen Kursen, wie Aerobic, Gymnastik, Bauch Beine Po Training, Tai Bo und Trendsport Alle möglichen Arten die gerade in der Gruppe so richtigen Spaß bereiten.
Frauenbodybuilding und das Muskelaufbau Produkt Nr1 Red-Devil
Auch Goldfield Red-Devil wird im Frauenbodybuilding sowie auch bei den Männern sehr gern zum Muskelaufbau eingesetzt. Es ist bewiesen das Red-Devil mit seiner Einzigartigen zwei Phasen Wirkung ihrem Muskelaufbau sehr viel weiterhelfen kann. Denn im Frauenbodybuilding ist es auch sehr wichtig das die Frauen mehr Kraft und Ausdauer bekommen und dafür ist Red-Devil ein absolutes Top Produkt mit seiner zwei Phasen Wirkung. Die erste Phase steht für mehr Kraft und Ausdauer und in der Zweiten Phase wird ihre Muskulatur dazu Programmiert zu Wachsen.
Frauenbodybuilding in Deutschland
Frauenbodybuilding, Eine Sportart in der sich Frauen mit deutlich heraus stechenden Muskelgruppen (die so genannte Definition) präsentieren. Schon seit dem Jahr 1978 gab es den 1.Frauenbodybuilderwettbewerb, der in den USA statt gefunden hat. 1980 kam das Frauenbodybuilding dann mit dem 1. Frau Olympia, bei dem entschieden wurde, welche Frau den besten Muskelaufbau zu präsentieren hat. Heute wird zwischen zwei Stufen entschieden, so teilen wir zwischen Frauenbodybuilding und Frauenfitness. Wohl auch beim Frauenbodybuilding, wie beim Bodybuilding der Männer, ist der Grundbaustein für einen starken Muskelaufbau natürlich Eiweiss, wie eine abwechslungsreiche Ernährung und ein geregeltes Widerstandstraining.
Meist wird bei Frauenbodybuilding zum Anfang noch gar nicht in diese Richtung gearbeitet, sondern meist mit dem bekannten Bauch, Beine, Po – Programm. Erst später wird die Liebe meistens bei Frauen zum Frauenbodybuilding erkannt. Aber leider hat auch die Szene der Frauenbodybuilder, wie jede andere Sportart, unter Dopingmissbrauch zu leiden. Der Grund bei Frauen, wie auch bei Männern, sich überhaupt mit schweren Gewichten zu quälen, ist natürlich erstmal einem Idealbild zu entsprechen. So werden die Workout’s härter und härter und die Ergebnisse im Spiegel, wie auch meistens für den Freundeskreis deutlich sichtbar.
